投稿日：2026.2.3
【保存版】矯正中の小顔ケア：やって良いこと・避けたいこと
「矯正治療中に小顔マッサージを受けても大丈夫ですか？」というご相談が増えています。
原則として矯正治療中の小顔ケアは大きな影響は少ないと考えられています。
しかし一方で、施術方法や力加減、装置の状態によっては装置トラブルや見た目の印象変化が起こりやすいともいえます。
そこで今回は、矯正治療を受けながら小顔ケアを安全に楽しむための判断基準をお伝えします。
目次
結論と押さえておきたい3つの要点
矯正治療を進めている方が小顔ケアを受ける際、以下の3点を意識することが大切です。
要点①矯正装置への強い圧迫を避ける
矯正治療で使うブラケットやワイヤー、マウスピース型矯正のアタッチメントなど、矯正装置周辺に過度な力を加えると装置が外れるリスクがあります。
治療中であることを施術者にあらかじめ伝えて、装置部位への圧力を控えてもらいましょう。
要点②矯正装置の調整直後は施術を控える
矯正治療は定期的に装置調整を行いますが、矯正装置を調整した直後は歯や歯茎が敏感です。
そのため、矯正調整後は数日間、小顔施術を見合わせるといいでしょう。
要点③矯正装置に違和感が出たらすぐに連絡
小顔施術後、矯正装置の緩みや痛みの増加など矯正治療中にいつもと異なる感覚があれば、早めに担当医までご相談ください。
早めの対応で影響を軽減することが可能です。ただし、個人差や施術内容によって異なります。
小顔マッサージで起こり得る矯正治療への影響
矯正治療中に小顔ケアをすることで、どのような影響が起こりやすいのか？詳しく紹介します。
まず、装置への影響です。ブラケット脱離やワイヤーの変形・飛び出し、アタッチメント外れ、アライナーの変形・破損といったトラブルの可能性が考えられます。
次に、症状として現れるケースです。一時的な噛み合わせによって出る違和感や顎関節への負担、擦れや衛生面からくる皮膚トラブルなども含まれます。
そして見た目の印象変化です。むくみの軽減や筋肉の緊張の変化によって、歯並び自体ではなく「見え方」自体が変わる可能性があります。
ほかにも治療中は装置周辺に汚れが溜まりやすいため、施術後のうがいやブラッシングは丁寧に行うよう心掛けてくださいね。
矯正方法別：注意ポイント早見表
| 矯正方法 | 注意ポイント |
| ワイヤー矯正(表) | ・頬や口角付近は装置に直接圧を与えない ・ワイヤー端に注意 |
| 裏側矯正(舌側矯正) | 外見上は問題ないが、顎下やエラ周辺の強いもみ込みは噛み合わせの違和感を招く恐れがある |
| マウスピース型矯正 | ・アタッチメント部位への押し込み、擦過は避ける ・アライナー装着して施術をしない(変形や衛生面の問題の恐れ) |
| 部分矯正 | 施術の圧力は部分的に集中しやすいので該当部位を避ける |
| 矯正用アンカースクリュー | ・周囲への強い圧迫やこすりを回避 ・術後一定期間は施術自体を見合わせる |
| 外科矯正 | 術後期間は医師の許可が出るまでマッサージ不可 |
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施術を受ける前のチェックリスト
矯正治療中に小顔ケアを予約する前に、以下のリストを確認しておくと安心です！
事前にクリアしておくことで治療への悪影響を防げます。
- 矯正の種類、直近の矯正調整日、アタッチメントの有無を把握する
- 施術者へ矯正中であることを申告し、矯正装置の場所や注意部位を共有する
- 矯正調整直後、抜歯直後、痛みが強い時期は避ける
- 施術の圧力、方向、範囲について事前に合意をとる
- 施術後のセルフケア(うがい・歯磨き・アライナー再装着のタイミング)を確認する
マッサージ中・前後の注意点
施術を受ける際は、以下の点に気をつけましょう。
〈施術中〉うつ伏せの姿勢で頬を矯正装置に押し付けないよう配慮が必要です。痛みや違和感が出た場合は、遠慮せずにすぐに施術者に伝えて中止してください。
〈施術直後〉鏡で矯正装置の緩みやワイヤー端の飛び出し、マウスピース型矯正のアタッチメント脱離の有無を確認しましょう。
〈衛生面〉施術で使用したオイルやクリームが装置周辺に残らないよう、うがいや洗浄を丁寧に行ってください。
〈予約〉矯正装置の調整日の数日前から当日にかけて施術を避けたほうが無難です。調整後も数日は様子を見ながら受けるようにしましょう。
施術の種類別に「慎重に」考えたいケース
矯正治療中は、すべての小顔ケアが同じリスクというわけではありません。以下のような施術は、特に慎重な判断が求められます。
- 強い圧迫や吸引、器具でのゴリゴリとした圧が伴う施術は矯正装置への影響が大きいため注意が必要です。
- 高熱や強い振動、強い電気刺激を伴う施術は矯正装置の変形リスクがあります。
- 「骨格調整」や「小顔矯正」と称して顎関節や下顎骨周囲を強く動かす施術は矯正治療の進行に影響する可能性があります。
これらの施術は矯正治療との相性が良くない場合があります。安全性や可否は施術内容と個人差により異なるため、矯正治療中にこのような施術を検討される場合は、事前に担当医までご相談くださいね。
自分でできる“安全第一”のむくみ・こわばり対策
実は、プロの施術に頼らなくても日常生活のなかで安全にできるケアがあります。以下の3つの対策がおすすめです！
①温冷タオルでやさしくケアしたり、首や肩のストレッチで血行を促したり、正しい姿勢を意識したりするだけでも効果的です。
②十分な睡眠や塩分の摂りすぎに注意しましょう。
③口腔周囲筋のトレーニング(MFT)も矯正治療と相性がいいセルフケアです。唇をしっかり閉じる習慣や舌を正しい位置に置く練習などは、矯正治療の効果を高めることにもつながりますよ。
※マウスピース型矯正をされている方は、アライナーを外してから軽くフェイスケアを行い、口のなかをキレイにして再装着するようにしましょう！
受けた後に違和感・トラブルが出たら
矯正中に施術を受けたあと、以下のような症状が出た場合は、すぐにかかりつけ医院まで連絡してください。
たとえばワイヤー矯正のワイヤー飛び出し、矯正装置の脱離や緩み、矯正治療中の噛み合わせの違和感、痛みが増すといった症状は早めの対応が必要です。
応急的にできることとして、ワイヤー矯正のワイヤーの飛び出しにはワックスで保護をする、無理な咀しゃくを避けるといった対処がありますが、あくまで一時的な対応になります。
矯正治療への影響を抑えるためにも早めに矯正歯科を受診することが大切です。
受診時には施術の名称、施術を受けた箇所、施術時間、圧力の強さといった情報を伝えると、矯正治療への影響をより適切に判断できます。
よくある質問(FAQ)
ここからは、患者様から多くいただく質問についてお答えしていきます！
Q：矯正調整直後でも小顔マッサージを受けることはできますか？
A：矯正調整直後は痛みが出やすく矯正装置も安定していないため、数日は施術を控えることをおすすめします。
Q：矯正装置にどのくらいの力をかけても大丈夫ですか？
A：矯正装置周辺への強い圧力やもみ込みは避けるべきです。やさしく撫でる程度であれば矯正治療への影響は少ないことが多いです。
Q：マウスピース型矯正のアライナーは外したほうがいいですか？
A：装着したままの施術は変形や衛生面の問題があるため、外してから受けることをおすすめします。
Q：未成年でも施術を受けられますか？保護者の同意は必要ですか？
A：サロンによっては保護者の同意が必要な場合があります。矯正歯科へも相談してから判断することをおすすめします。
Q：エステと矯正歯科、予約はどちらを先にすればいいですか？
A：矯正調整の数日前から当日は施術を避け、矯正調整後も数日空けてから受けるようにすると安心です。
医院からのメッセージ・免責事項
当院では矯正治療を受けている患者様の安全を第一に考え、それぞれのご希望や状況に応じた個別判断を大切にしております。
小顔マッサージの手法や強度は多岐にわたり、患者様ごとの反応にも個人差がございます。
施術により矯正装置の脱離や計画に影響が生じた場合、当院では一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。
まとめ
矯正治療中の小顔ケアは矯正装置への強い圧を避ける、調整直後は避ける、装置に違和感があればすぐに連絡するという3つの要点を押さえておくことが必要です。
矯正治療中の施術内容や個人差によって影響は異なるため、不安がある場合は必ず事前に矯正歯科までご相談ください。
安全第一で矯正相談と小顔ケアを上手に両立させていきましょう！
